宝宝补钙的注意事项，新手父母要注意5个方面
发布时间 ：2023-08-18
来源 ：莱思纽卡
补钙不是单纯的给孩子吃含钙的食物，这是初级阶段，宝宝补钙的注意事项也要了解清楚，否则可能影响了钙的吸收。
1、宝宝补钙的注意事项，补钙要合理适当，不是越多越好，多了不吸收，少了没作用。由于钙能降低铁与某些维生素在肠道的吸收浓度及吸收率，因而，过量口服钙片，容易造成缺铁性贫血及维生素缺乏症。
2、尽量选择无添加的钙，无人工色素、香精、甜味剂、防腐剂。
3、注意补钙产品中钙元素的含量，产品中不是纯的钙元素，而是某种钙盐，所以应认真查看钙元素含量。液体钙的钙元素含量更高，1ml含有钙元素33.3mg，预防补充每天2ml，就能充分补钙。
4、儿童要选便于吞咽的产品，无论是钙片、咀嚼片还是粉状的补钙片，都要注重吞咽的难易程度，所以液体钙就没有这样的问题，更适合低龄宝宝选择。
5、维生素D人体自身可以合成，让宝宝多晒太阳有助于VD合成。但要注意几点：宝宝皮肤娇嫩，晒太阳时间最好不要超过半小时，否则易导致皮肤伤害；应注意避免阳光直射孩子的脸部及眼睛；隔着玻璃晒太阳没什么作用。
宝宝补钙的注意事项主要就是集中在/5个基本的方面，作为新手父母，想要给孩子补钙，就要用对方式和方法，这样才能更好的补钙。
分享到
END
微信
微博
0
0
