宝宝进餐的三大误区，父母要警惕！

发布时间：2023-08-17

来源：莱思纽卡

　　宝宝吃饭也是一门功课。如果吃得好，能够吸取足够的营养，那么孩子就会个子高、身体强壮。然而，如果孩子不好好吃饭，就无法摄入充足的营养，导致其生长发育迟缓。因此，妈妈们一定要注意孩子吃饭的细节，并帮助他们养成良好的进餐习惯。

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　　一、看电视时吃饭

　　这种不良的饮食习惯会严重影响孩子的身体发育。因为如果孩子一边看电视一边吃饭，会分散他们的注意力，导致进餐时间延长。这样的行为会降低大脑皮层中摄食中枢的兴奋性，从而减少孩子肠胃消化酶的产生，影响对食物的吸收。最终可能引发营养不良，阻碍生长发育。

　　如果家长发现宝宝有这种习惯，应及时纠正。最好在吃饭时关掉电视，或者将厨房和客厅分开。当然妈妈可以事先和孩子约定，在吃饭时不看电视就给予奖励。同时妈妈要记得多夸夸孩子，在吃饭时给他们动力。但是要注意不要让孩子吃得太快，否则会影响肠胃消化。

　　二、过量给孩子食用动物肝脏

　　很多妈妈为了让孩子摄取足够的，就开始给他们吃很多动物肝脏。但是家长要注意，虽然动物肝脏含有丰富的，对孩子的身体有帮助，但实际上它是动物的解毒器官，用来储存血液中与蛋白质结合的毒物。因此如果孩子长期食用这些动物肝脏，也会影响他们的健康。

　　所以妈妈们要注意不要让孩子吃太多肝脏，少量食用就能摄取大量维生素A。

　　三、过量给孩子食用鸡蛋

　　鸡蛋富含蛋白质，可以促进孩子大脑发育。但这并不意味着给孩子吃越多鸡蛋他们就会更聪明，相反可能会危害他们的健康。6个月以下的宝宝如果食用过多鸡蛋，可能会刺激体内抗体产生，导致湿疹、过敏性肠炎等症状。对于6个月至一岁的宝宝而言，过量食用鸡蛋会引发消化不良，并增加肠胃和肾脏负担，甚至导致腹部胀闷、四肢无力等症状。这时候可以给宝宝服用莱思纽卡复合益生菌缓解腹泻、消化不良的情况。

　　所以孩子的饮食家长应格外重视，不要让孩子吃过多以上的食物，适量即可，这样才能保证孩子健康成长。

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