孕妈妈补钙需谨慎

发布时间：2023-08-15

来源：莱思纽卡

　　准妈妈们在补钙时要谨慎，切记不要空腹吃钙片。最好是在晚饭后半小时食用钙片，或者晚上睡觉前食用，以促进钙的吸收。需要注意的是，在食用钙片时千万不要同时食用其他多维片。另外，在食用钙片后不要立刻喝茶水，因为会阻碍钙的吸收。

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　　总的来说，这种传言是不可信的。根据自身情况适量补钙是必不可少的，既不能过多也不能过少。怀孕后期补钙有很多好处，所以准妈妈们不要听信谣言。然而补钙也需要谨慎，不喜欢服用钙片的孕妈妈，可以选择莱思纽卡钙滴剂，补充且不过量，吸收效果会更好，或者通过食物来补充钙元素

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