孕妇腿抽筋吃什么钙片好？
发布时间 ：2023-08-25
来源 ：莱思纽卡
通常市面上有很多种类的钙片。不同种类的钙片有不同的补钙效果。那么，孕妇腿抽筋吃什么钙片好呢?
首先，可以选择孕妇专用钙片。这种钙片是专门为孕妇研发的。在药店可以购买到这种专用钙片，除了通过食物摄入外，还可以通过药物补充所需的钙。但是不能过量食用。
其次，可以选择含有钙化合物或者含有钙元素的制剂。一般情况下，制剂会标明其中的钙含量。因此，在选择钙片时，要特别注意其含有多少钙。
最后需要注意的是，在服用钙片后不能立即喝茶或用茶水冲服。这可能导致便秘或高血钙症，并且严重情况下甚至会导致结石形成。同时需要提醒孕妇的是，摄入过多的钙会影响铁元素的吸收。
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