如何判断孩子缺乏维生素
发布时间 ：2023-08-10
来源 ：莱思纽卡
维生素是儿童正常发育所必需的营养物质之一，但我们本身无法产生，只能从其他途径获取。因此，有时体内会缺乏某种维生素。维生素以多种酶或辅酶的形式直接参与体内的新陈代谢与生化反应。没有足量的维生素摄入，儿童的正常发育和智力发展都会受到影响。那么如何判断孩子缺乏哪种维生素呢?
各种维生素在人体内具有不同的功能，会引起身体的某一部分产生变化。通过这些变化可以判断孩子缺乏哪种维生素。
1、缺乏容易导致孩子皮肤变得干涩、粗糙，全身起小疙瘩，类似鸡皮;发质也不好，头发干枯、稀疏、失去光泽;眼睛结膜和角膜可能出现病变，引发夜盲等症状，严重情况下可能导致失明。
2、缺乏维生素B2会使皮肤特别敏感，阳光暴晒后会出现斑疹，脸皮增厚、粗糙，医生称之为糙皮病。同时，还可能出现舌炎、腹泻、头痛、失眠等症状。
3、 缺乏维生素B9的孩子面色苍黄，头发干黄，行动少言语懒散，皮肤上会出现出血点。此外，维生素B9也是造血的重要原料之一，摄入不足还会引起贫血。
4、 维生素K是体内的一种凝血成分，如果量不足就会导致全身各处出血。许多孩子在与物体碰撞时容易出现青紫或青色淤血，这也是缺乏维生素K引起的。
如果你家孩子也有缺乏维生素的情况发生，可以给TA服用莱思纽卡多种维生素复合软糖，补充多种维生素，好吃又有益。
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