孩子食欲不振吃什么？
发布时间 ：2023-08-08
来源 ：莱思纽卡
宝宝食欲不振时，可以尝试一些方法来增加他们的食欲。首先，给宝宝吃一些水果可以开胃。李子能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加肠胃蠕动，从而提升食欲。无花果含有丰富的果胶和纤维，也能帮助宝宝开胃。
其次，要注意定时定量地进餐，并创造一个安静愉快的用餐氛围。这样可以帮助孩子养成良好的进餐习惯，增进食欲。同时，要合理搭配饮食，以清热解毒、易消化的食物为主。远离含糖饮料，节制冷饮和甜品。
如果宝宝的饭量很小，可以考虑停掉所有零食和带味道的水。各种带味道的水都会败坏孩子的胃口，特别是在饭前一小时内。养成好习惯并不容易，作为家长有时候需要下狠心。有些家长担心这样做会伤害孩子的胃，但我明确告诉他们，不会的。肠胃不好是长期坏习惯导致的，所以我们一定要帮助宝宝养成良好的饮食习惯。
对于那些不爱吃青菜的宝宝，可以将青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小动物形状蒸给他们吃。此外，还应定期更换宝宝的食谱，保持饮食多样化。
总之，当宝宝食欲不振时，家长们可以尝试以上方法来增加他们的食欲。同时也要注意孩子是否有其他身体问题导致食欲不振，如果是因为缺锌所导致的，可以服用莱思纽卡锌滴剂。只有保证孩子健康的体魄和良好的饮食习惯，才能让他们茁壮成长。
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