哪些信号说明宝宝营养不均衡？
发布时间 ：2023-08-07
来源 ：莱思纽卡
导致宝宝营养不均衡的原因有很多。常见的原因包括摄入食物种类不够、食物搭配不当或家长烹饪不当等。如果宝宝长期营养不均衡未被发现，就容易导致抵抗力明显下降。那么，哪些信号说明宝宝营养不均衡呢?
1、体格发育迟缓。婴幼儿的体格发育指标包括生长速度、发育水平和身体匀称度等。其中，头围、体重和身高是最重要的参考指标。孩子的生长发育受到遗传因素、营养补充、睡眠和运动等多方面因素的影响。其中，营养补充是非常重要的后天影响因素。如果孩子的营养跟不上，最直接的表现就是身材矮小，体重低于平均水平。
2、便秘和口臭。宝宝的肠胃功能不如成人，如果偏食或挑食，并且经常吃油腻、辛辣等重口味食物，缺少蔬菜水果等绿色食物的补给，可能导致体内营养纤维素不足，使肠胃功能紊乱、肠胃蠕动速度变缓，从而出现便秘现象。长期如此，会导致大量毒素在宝宝体内堆积，无法正常排出，并可能出现口臭。
3、反应迟钝。例如，在引导宝宝说话时，他们可能很难抓住重点或经常反应迟钝。这些是因为营养补充不均衡导致宝宝的神经系统发育异常，从而影响他们的语言和理解能力。
4、容易生病。如果孩子身体不好、体质较差，则容易反复生病(如感冒、腹泻、肺炎等)。这可能是免疫力低下的表现。而导致孩子免疫力较低的一个重要原因就是营养不良。可以给宝宝补充莱思纽卡锌滴剂，提升宝宝的免疫力。
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