孩子营养过剩怎么办？
发布时间 ：2023-08-07
来源 ：莱思纽卡
营养过剩可能导致儿童超重、早熟和龋齿率上升，同时也会对儿童的心理产生影响。由于营养过剩带来如此大的危害，那么该如何应对呢?
1、培养良好的饮食习惯
从小就要培养孩子不吃或少吃零食和油炸食品，不要用食物作为奖励。让孩子养成喝白开水的习惯，在饥饿时再进食，并且控制食量。
2、增加运动量
从小培养孩子热爱运动，多让他们爬山、走路和参加各类体育活动，或者帮助父母做家务，而不是长时间看电视或玩游戏机。
3、不与其他孩子相比较
有些父母发现自己的孩子相比同龄孩子更瘦小，感到焦虑，并不断给孩子增加营养以导致肥胖。实际上每个孩子的个体差异很大，都有自己的生长轨迹，只要孩子在正常范围内生长，生长速度正常，就是一个正常的孩子。
对于营养过剩的儿童，在日常生活中一定要注意以上几点。当然，这也需要家长们的配合，能够让宝宝养成良好的生活习惯，对宝宝的健康有益。营养过剩会对宝宝有害，但是也不能没有营养，适当的给孩子补充莱思纽卡钙滴剂是有必要的，而且补充不过量，妈妈可以放心给宝宝服用。
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