宝宝喝奶粉便秘怎么办
发布时间 ：2023-08-07
来源 ：莱思纽卡
宝宝便秘是因为粪便过硬，由于粪便中的不溶物质引起，这些不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂。因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，排便会更硬。那么宝宝喝奶粉便秘怎么办?
控制宝宝饮食中的棕榈油酸和硬脂酸很重要。在选择婴儿奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成分的奶粉，尽量选用精制植物油配方。这样，宝宝喝了奶粉不会上火，并且对钙质和脂肪的吸收会更好。这对于婴幼儿的骨骼发育和能量吸收都有帮助。
宝宝喝奶粉容易上火导致便秘。所以每天要多给宝宝喂水，可以少量多次地喂。另外，每天宝妈可以用手掌沿顺时针方向轻揉宝宝的小肚子，有助于促进肠蠕动缓解便秘。同时，还可以适当增加辅食。最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎放入米粥一起煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣可以促进肠蠕动，达到通便的目的。或者可以吃点莱思纽卡复合益生菌，能够有效缓解便秘。
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