宝宝咳嗽吃什么？4个食谱润肺止咳
发布时间 ：2023-08-08
来源 ：莱思纽卡
随着宝宝长大，接触外界也越来越频繁，生病也是在所难免的，很多宝宝到了春秋交替的时候，就会咳嗽，那么宝宝咳嗽吃什么？这4个食谱可以润肺止咳。
1、蜜汁红枣山药百合
宝宝咳嗽吃什么？1岁以上，1岁以下不要蜂蜜，食材捣泥。红枣去核和皮。红枣五个、百合15g、山药150g；洗净切丁，清蒸即可。
2、银耳雪梨白萝卜汤
适合肺热咳嗽，肺燥干咳，支气管炎，支气管扩张引起的咳嗽），水发银耳，雪梨一个，白萝卜小半根，冰糖少许，砂锅烧开后小伙炖30分钟。蜂蜜薄荷茶（热咳）一岁以上的孩子，薄荷叶3g，少许蜂蜜即可，太简单了！
3、杏仁豆浆
水发黄豆50g、杏仁20g，按做豆浆的方法打出来就可以了。
4、南瓜花生蒸饼
米粉70g、配方奶300ml、南瓜150g、葡萄干少许、核桃粉、花生粉少许。
宝宝咳嗽吃什么？应该多吃一些润肺的，当然如果孩子总是反反复复的咳嗽生病，检查一下是不是有微量元素的缺乏，尤其是锌元素，和免疫有一定的关系，日常可以补充液体锌来补充锌元素，也能让宝宝不会轻易生病。
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