宝宝出汗多要补钙吗？
发布时间 ：2023-08-08
来源 ：莱思纽卡
很多家长都听说出汗过多可能是缺钙了，宝宝出汗多要补钙吗？缺钙的一种表现确实是会出汗，但是也并非只要是出汗就一定是缺钙。
宝宝出汗多要补钙吗？其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂 肪酸等代谢产物。由于宝宝生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物 也相对较多。
同时，宝宝植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大 脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要宝宝无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3-7岁的宝宝，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗。
但如果宝宝平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。
如果有上述症状，可适量补充维生素D及钙剂，液体钙和液体维生素d3可以搭配使用。饮食时也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。
宝宝出汗多要补钙吗？如果是正常的出汗，则不需要额外补钙，但是如果是不正常的出汗，还是应该及时补钙的，另外还要同时补充维生素D，才能起到事半功倍的效果。
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