1岁宝宝缺血缺铁的原因和对策
发布时间 ：2023-08-04
来源 ：莱思纽卡
缺血缺铁的危害
缺血缺铁是指血液中的红细胞或血红蛋白含量低于正常水平，导致身体组织缺乏氧气的一种病理状态。缺血缺铁是儿童最常见的营养性疾病之一，尤其是1岁以下的婴儿，患病率高达20%以上。
缺血缺铁会给儿童的生长发育带来严重的影响，主要表现在以下几个方面：
1.影响免疫功能。缺血缺铁会降低儿童的抵抗力，使其更容易感染各种疾病，如呼吸道感染、消化道感染等。
2.影响神经系统发育。缺血缺铁会导致大脑和神经元发育不良，影响儿童的认知能力、学习能力、记忆力和注意力。严重的缺血缺铁还可能引起神经性厌食、多动、情绪不稳等行为问题。
3.影响生长发育。缺血缺铁会抑制儿童的生长激素分泌，导致身高、体重和头围发育迟滞。此外，缺血缺铁还可能影响骨骼、牙齿、皮肤和毛发的发育。
缺血缺铁的原因
导致儿童缺血缺铁的原因主要有以下几种：
1.出生时铁储备不足。胎儿在母体内主要通过胎盘从母亲那里获取铁元素，以形成自身的铁储备。如果母亲在孕期营养不良、贫血或出现出血等情况，胎儿就可能出生时就已经存在铁储备不足的问题。此外，早产儿、低出生体重儿和多胎儿也容易出现出生时铁储备不足的情况。
2.摄入铁不足。随着儿童的生长发育，其对铁的需求量逐渐增加，如果摄入的食物中含铁量不足，就会造成摄入铁不足的问题。一般来说，0~6个月大的婴儿每天需要摄入0.3毫克的铁元素，而7~12个月大（或0.5~1岁）的婴儿每天需要摄入10毫克的铁元素。如果婴儿只喝牛奶或蛋黄等含铁量低且吸收率差的食物，或者添加辅食过晚或过少，就可能导致摄入铁不足的问题。
3.吸收铁不良。儿童从食物中吸收铁的能力受到多种因素的影响，如食物的种类、搭配、加工方式等。一般来说，动物性食物中的血红素铁的吸收率要高于植物性食物中的非血红素铁。此外，一些食物中的成分，如草酸、鞣酸、钙、磷等，也会影响铁的吸收。如果儿童长期只吃素食或者不注意食物的搭配，就可能导致吸收铁不良的问题。
4.失血过多。儿童在出生时、受伤时或患有某些疾病时，可能会出现失血过多的情况，导致体内铁的流失。例如，消化道溃疡、寄生虫感染、血液病等都可能引起儿童失血过多的问题。
缺血缺铁的对策
针对儿童缺血缺铁的原因和危害，家长可以采取以下对策：
1.及时检测和诊断。家长应定期带儿童到医院进行血液检查，以了解其是否存在缺血缺铁的情况。一般来说，血红蛋白（Hb）是诊断缺血缺铁的最常用指标。如果6月龄~5岁的儿童的Hb低于110克/升，就属于缺血缺铁。此外，还可以检测其他指标，如红细胞压积（Hct）、平均红细胞体积（MCV）、平均红细胞血红蛋白含量（MCH）、平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC）、血清铁（SI）、总铁结合力（TIBC）等，以判断缺血缺铁的程度和原因。
2.合理喂养和添加辅食。家长应根据儿童的年龄和需求，合理安排其喂养和添加辅食的方式和时间。
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