宝宝什么时候补锌最合适？

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宝宝什么时候补锌最合适？

发布时间：2023-08-04

来源：莱思纽卡

　　宝宝什么时候补锌最合适?补锌的最佳时间是在出现缺锌症状时。适当补充锌对身体健康有益，如果不能及时补充锌，就会导致营养不良。建议补锌持续一个月以达到最佳效果。

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　　可以通过多吃一些含锌的食物来补充锌，如瘦肉、坚果、海鲜、花生米等。这些食物中含有丰富的锌元素，对身体有很好的补充作用。动物类食物如禽肉、蛋类和鱼类中的锌利用率较高。

　　除了食物外，还可以选择服用安全性较好的补锌药物。这些产品不仅能够补充锌，还能提供其他微量元素。比如莱思纽卡锌滴剂，含量高，补锌也不会过量，适合宝宝服用。

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