1岁半宝宝缺钙缺锌的症状
发布时间 ：2023-08-01
来源 ：莱思纽卡
钙和锌是人体必需的微量元素，对于宝宝的生长发育、免疫力、智力等方面都有重要的作用。如果宝宝缺乏这两种元素，会出现一些不良的症状，影响宝宝的健康。那么，1岁半的宝宝缺钙缺锌会有哪些表现呢？下面我们来了解一下。
一、缺钙的表现
对于1岁半的宝宝来讲，如果出现缺钙，临床表现上主要有以下几个方面：
1.睡眠不安。缺钙的宝宝晚上睡不踏实，容易惊醒，出汗比较多，有出虚汗的情况。这是因为缺钙会导致神经系统兴奋性增高，影响睡眠质量。
2.抵抗力下降。缺钙的宝宝免疫力低下，容易感冒、发烧、拉肚子等小病。这是因为缺钙会影响白细胞和淋巴细胞的功能，降低机体对外界病原体的防御能力。
3.牙齿发育不良。缺钙的宝宝牙齿生长迟缓，牙齿颜色发黄，容易蛀牙。这是因为缺钙会影响牙釉质和牙本质的形成，导致牙齿硬度降低，易受细菌侵蚀。
4.骨骼发育异常。缺钙的宝宝骨骼生长不良，可能出现枕秃、方颅、肋缘外翻、O形腿或X型腿等骨科方面的表现。这是因为缺钙会影响骨胶原和骨盐的沉积，导致骨骼软化、变形。
二、缺锌的表现
对于1岁半的宝宝来讲，如果出现缺锌，临床表现上主要有以下几个方面：
1.食欲下降。缺锌的宝宝味觉障碍，对食物不感兴趣，容易出现厌食、挑食或者异食癖（如吃泥土、纸张等）。这是因为锌是味觉神经末梢和味蕾细胞所必需的元素，缺锌会影响味觉感受。
2.免疫力低下。缺锌的宝宝也会出现抵抗力下降，经常出现发烧、感冒、流鼻涕等小病。这是因为锌是免疫系统中多种细胞和分子所必需的元素，缺锌会影响免疫反应和免疫记忆。
3.智力发育迟滞。缺锌的宝宝会出现智力发育落后，表现为注意力不集中、记忆力差、学习困难等。这是因为锌是大脑神经元和神经递质所必需的元素，缺锌会影响大脑的结构和功能。
4.地图舌。缺锌的宝宝会出现舌头表面凹凸不平，看上去像地图一样。这是因为缺锌会导致舌头上黏膜脱落，使得表面不再平滑。
三、如何预防和补充
为了预防和补充宝宝的钙和锌，家长可以从以下几个方面做好：
1.合理搭配饮食。给宝宝提供富含钙和锌的食物，如牛奶、奶制品、鱼虾、肉类、豆制品、绿叶蔬菜等。同时，避免给宝宝吃含草酸、植酸、纤维素等物质的食物，如菠菜、芹菜、大豆等，因为这些物质会影响钙和锌的吸收。
2.适当补充药物。如果宝宝确诊为缺钙缺锌，可以在医生的指导下，给宝宝服用一些钙剂和锌剂，如钙片、钙胶囊、锌片、锌口服液等。同时，要注意补充维生素D3，因为维生素D3可以帮助钙的吸收。
3.多晒太阳。晒太阳可以促进皮肤合成维生素D3，从而促进钙的吸收。建议每天给宝宝晒太阳15-30分钟，最好是在早上9点或下午4点左右，避免中午阳光过强。
4.定期检查。建议每半年给宝宝做一次血液检查，检测血清钙和血清锌的水平，及时发现和调整缺乏情况。
1岁半的宝宝缺钙缺锌会有一些明显的症状，家长要及时发现并采取措施，给宝宝提供足够的钙和锌，促进宝宝的健康成长。
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