准妈妈孕期什么时候开始补钙？
发布时间 ：2023-07-04
来源 ：莱思纽卡
如果孕妈妈孕期缺钙，肚子里的宝宝就会营养不良，所以孕期就要开始补钙了。具体说一下吧。
准妈妈怀孕后，随着胎儿的生长发育，需要的营养越来越多。很多孕妈妈都在积极补充营养，孕妈妈最需要的就是钙和铁。孕妈妈补钙补铁需要一定的时间限制。通常，孕妈妈要从怀孕第四个月，也就是孕中期开始补钙。
孕早期胎儿发育不明显，孕妈妈所需的钙与普通成年人相当，不需要特别补钙。从孕中期开始，胎儿发育迅速，孕妈妈要补充钙质，满足胎儿发育的需要。如果孕妈妈出现小腿抽筋、关节痛等情况，要及时补钙，最晚从第四个月开始，因为此时孕妈妈从食物中获得的钙已经不能满足宝宝的生长需要。补充一些钙是必要的。这里还有强烈推荐孕妈妈选择莱思纽卡铁滴剂，预防在孕期时贫血。
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