缺锌的宝宝会影响什么功能？
发布时间 ：2023-07-31
来源 ：莱思纽卡
锌是人体必需的微量元素，对于儿童的生长发育、免疫、智力、味觉等方面都有重要作用。如果儿童缺锌，会出现以下一些危害和症状：
1. 免疫力低下：缺锌会影响体液及细胞免疫功能，导致孩子经常发生感冒、腹泻等感染性疾病 ；
2. 食欲降低：缺锌后常引起口腔黏膜增生及角化不全，影响味觉，从而影响食欲。严重的可能会出现异食癖，如吃纸张、喜欢吃泥土、啃墙皮等异物 ；
3. 智力发育落后：缺锌会导致宝宝脑中和蛋白质合成障碍，从而影响脑部发育；
4. 生长发育迟缓：缺锌会影响细胞代谢，阻碍生长激素功能，导致生长发育迟缓；
5. 皮肤疾患：受损伤口不易愈合，会反复出现口腔溃疡等。
那么，怎样判断宝宝是否缺锌呢？一般来说，可以根据以下几个方面进行综合判断：
1.膳食摄入情况：如果宝宝的饮食以植物性食物为主，缺乏含锌丰富的动物性食物，如肉、蛋、奶、动物内脏等，就容易造成锌摄入不足 ；
2.生长发育趋势：如果宝宝的身高、体重、头围等指标低于同龄组的平均水平，就可能存在生长发育迟缓的问题；
3.血液检测结果：如果宝宝的血清锌水平低于正常范围，就可以初步判断为缺锌。但是，血清锌水平受到很多因素的影响，不能单独作为诊断依据。
如果确定宝宝缺锌，应该怎样进行补充呢？主要有以下几个方法：
1.调整饮食结构：增加含锌丰富的食物的摄入量，如海产品、动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌等 ；
2.选择补充剂：在医生的指导下，给宝宝服用适量的锌补充剂，如锌胶囊、锌片等 。
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