宝宝缺铁贫血会影响智商
发布时间 ：2023-07-10
来源 ：莱思纽卡
宝宝的健康成长离不开充足的营养，而铁是其中重要的一种。铁是血红蛋白的主要成分，血红蛋白是携带氧气到达身体各部位的“运输工”，如果铁不足，就会导致血红蛋白合成不足，造成缺铁性贫血。缺铁性贫血不仅会影响宝宝的身体发育，还会影响宝宝的智力发育。
缺铁性贫血在我国儿童中发病率非常高，多发生在6个月~3岁。但它起病隐匿，初期症状不典型，常被家长忽略，经常是贫血加重或体检时才发现。缺铁性贫血对宝宝生长发育影响巨大，影响宝宝身高、智力、免疫系统的发育。
1.为什么缺铁性贫血会影响智商？
缺铁性贫血会影响大脑发育，对神经系统造成不可逆的损害。大脑是人体最重要的器官之一，也是最需要氧气的器官之一。如果缺乏氧气，大脑细胞就会受损，导致神经递质、神经生长因子等物质的合成减少，影响神经元之间的连接和信号传递。这样就会影响大脑的功能和结构，导致认知能力、记忆力、注意力、学习能力等方面的下降。
联合国儿童基金会报告中曾提到：缺铁性贫血儿童的智商较正常儿童平均低9个百分点 。有研究表明，缺铁性贫血儿童在语言能力、空间能力、逻辑推理能力等方面都有明显差距 。而且，即使在治疗后恢复正常血红蛋白水平，这些损伤也可能无法完全逆转。
1.如何预防和治疗缺铁性贫血？
预防和治疗缺铁性贫血的关键是保证宝宝摄入足够的铁元素。人体不能自己合成铁元素，只能靠外界摄入。因此，孕期和哺乳期的妈妈要注意饮食均衡，多吃富含铁元素的食物，如红肉、动物肝脏、蛋黄、黑木耳、紫菜等，并搭配富含维生素C的水果蔬菜，如猕猴桃、柑橘、柠檬等，维生素C可以促进铁元素的吸收和利用。
宝宝出生后，要坚持母乳喂养，母乳中含有一种特殊的铁蛋白，可以提高铁元素的吸收率。宝宝满6个月后，要及时添加含铁的辅食，如高铁米粉、肉泥、蛋黄等。随着宝宝月龄的增加，要逐渐增加食物的种类和量，保证营养的全面和均衡。
如果宝宝已经出现缺铁性贫血，要及时到医院检查和治疗。一般情况下，除了食补外，还要口服铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。口服铁剂的时间最好在两餐之间，避免与其他食物或药物相互干扰。同时，要定期复查血象，观察治疗效果。如果有其他导致贫血的原因，如寄生虫、肠道出血等，要在治疗原发病的基础上纠正贫血。
缺铁性贫血是一种常见的儿童营养问题，会影响宝宝的身体和智力发育。家长要重视宝宝的饮食营养，及时发现和治疗贫血，让宝宝健康成长。
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