宝宝缺铁会影响长大吗
发布时间 :2023-07-10
来源 :莱思纽卡
铁是人体必需的微量元素之一,参与血红蛋白、肌红蛋白和多种酶的合成,对维持人体正常的生理功能和代谢活动有重要作用。婴幼儿是人生的重要发育阶段,铁的需求量较大,如果缺乏铁,会导致贫血和其他不良后果,影响宝宝的健康和成长。
宝宝缺铁的原因有哪些?
宝宝缺铁的原因主要有以下几方面:
1.先天性铁储备不足。母亲在孕期缺铁或营养不良,会影响胎儿的铁储备,导致出生时的铁储备低于正常水平。早产儿、低出生体重儿、多胎儿等也容易出现先天性铁储备不足。
2.后天性铁摄入不足。母乳中的铁含量较低,但吸收率较高,能满足4-6个月内的宝宝的需要。随着宝宝的生长发育,单纯母乳喂养可能不能提供足够的铁,需要及时添加含铁丰富的辅食。如果添加辅食过晚或选择不当,会导致宝宝缺铁。
3.铁吸收受阻。一些食物中含有抗营养因素,如植酸、草酸、钙、磷等,会影响铁的吸收。如果宝宝经常食用这些食物,或者在吃含铁食物时同时食用这些食物,会降低铁的利用率。
4.铁流失过多。一些疾病或情况会导致宝宝体内的铁流失过多,如消化道出血、寄生虫感染、尿路感染、慢性炎症等。
宝宝缺铁有什么表现?
宝宝缺铁的表现主要有以下几方面:
1.贫血。贫血是缺铁最常见和最明显的表现,主要表现为面色苍白、精神萎靡、乏力无力、心慌气促等。贫血可以通过血常规检查发现,主要指标是血红蛋白(Hb)和红细胞压积(Hct)低于正常范围。
2.生长发育迟缓。缺铁会影响细胞分裂和增殖,导致组织器官发育受限。缺铁的宝宝可能出现身高、体重增长不良、头围小等情况。
3.免疫功能下降。缺铁会影响淋巴细胞和巨噬细胞等免疫细胞的功能,降低机体对外界病原体的抵抗力。缺铁的宝宝容易感染呼吸道、消化道、泌尿道等部位的炎症,也容易出现过敏性疾病。
4.智力和行为发育受损。缺铁会影响神经递质的合成和神经细胞的分化,导致大脑发育不良。缺铁的宝宝可能出现认知能力、学习能力、记忆力、注意力、创造力等方面的下降,也可能出现情绪不稳、易怒、焦虑、抑郁等行为问题。
宝宝缺铁如何预防和治疗?
宝宝缺铁的预防和治疗主要有以下几方面:
1.孕期和哺乳期母亲补铁。孕期和哺乳期母亲是宝宝铁储备的重要来源,因此应该注意补充富含铁的食物,如动物肝脏、红肉、血制品、豆类等,也可以在医生的指导下服用一些铁剂。
2.及时添加含铁辅食。一般建议在宝宝4-6个月时开始添加辅食,优先选择含铁丰富的辅食,如米粉、肉泥、蛋黄等。随着宝宝年龄的增长,逐渐增加辅食的种类和量,保证铁的摄入。
3.合理搭配食物。在给宝宝吃含铁食物时,最好同时给宝宝吃一些富含维生素C的食物,如水果、蔬菜等,维生素C可以促进铁的吸收。避免给宝宝吃一些含有抗营养因素的食物,如茶叶、奶制品等,这些食物会影响铁的吸收。
4.服用补铁剂。如果宝宝已经出现贫血或者缺铁性贫血,单纯靠饮食补充可能不够,需要在医生的指导下服用一些补铁剂。服用补铁剂时要注意剂量和时间,一般在餐前半小时或餐后两小时服用,避免与其他药物或食物相互干扰。服用补铁剂后可能会出现黑便、便秘、恶心等不良反应,这是正常现象,不必惊慌。
宝宝缺铁会影响长大吗?答案是肯定的。