缺铁后影响宝宝吃饭吗？
发布时间 ：2023-07-19
来源 ：莱思纽卡
缺铁会影响宝宝吃饭吗？
宝宝的成长发育需要各种营养素的支持，其中铁是非常重要的一种。铁是造血、免疫、神经和智力发育的必需元素，如果缺乏，会给宝宝带来很多不良后果。那么，缺铁会影响宝宝吃饭吗？答案是肯定的。
缺铁的危害
缺铁是威胁宝宝健康发育的重要问题，也是容易被家长们忽略的重要问题。缺铁往往不容易被家长发现，宝宝白白胖胖看起来一切都好，怎么会缺铁呢？
其实，缺铁分为三期：铁减少期、无贫血缺铁期和缺铁性贫血期。前两期是隐匿的，没有明显的临床症状，只有通过血液检查才能发现。而到了缺铁性贫血期，就会出现不同程度的低色素性贫血，表现为口唇、黏膜、指甲床、眼结膜苍白等。
缺铁不仅会造成宝宝机体贫血，还会影响宝宝的免疫力和其他功能，如口腔、上消化道黏膜等。对铁敏感的细胞会因缺铁而萎缩，引起宝宝厌食、体重增长停滞。
更严重的是，缺铁还会损害宝宝的认知能力和神经发育，导致智力和精神运动发育落后。有研究发现，即便是轻度的缺铁性贫血，也是影响宝宝智能发育的独立危险因素。而这种损伤是不可逆转的，一直会持续到成年。
因此，预防和治疗缺铁对于保障宝宝的健康成长至关重要。
缺铁的原因
那么，为什么会出现缺铁呢？主要有以下几个方面：
1.先天性铁储备不足。早产儿、低出生体重儿、多胎儿等由于在母体内时间较短或者分摊了母体的铁储备，出生时体内存储的铁较少。
2.后天性摄入不足。母乳中的铁含量较低（0.35~0.71mg/L），纯母乳喂养或以母乳喂养为主的足月儿从4月龄开始就可能出现摄入不足。人工喂养或混合喂养的婴儿如果没有选择强化铁配方奶粉或添加富含铁的辅食也可能出现摄入不足。
3.后天性吸收不良。一些食物中的物质，如草酸、钙、锌等会影响铁的吸收，如果宝宝食用过多或搭配不当，也会导致缺铁。此外，一些消化道疾病或手术也会影响铁的吸收。
4.后天性丢失过多。一些出血性疾病或寄生虫感染等会导致宝宝体内铁的丢失，造成缺铁。
缺铁的预防和治疗
针对不同的原因和阶段，家长可以采取以下措施来预防和治疗缺铁：
1.孕期和哺乳期补铁。孕妇和哺乳妇女应该按时进行血常规检查，及时发现并纠正自身的缺铁或贫血情况，以保证母体和胎儿的铁储备充足。孕期和哺乳期应该多吃富含铁的食物，如肉类、血制品、豆类、干果等，必要时可以在医生指导下服用铁剂。
2.0~4月龄足月儿无需补铁。这个阶段的足月儿由于体内存储了足够来自母体的铁，无论是母乳喂养还是配方奶喂养都无需额外补充铁剂。
3.4~6月龄足月儿视情况而定。这个阶段的纯母乳喂养或以母乳喂养为主的足月儿从4月龄开始可以补铁，剂量为每日1 mg/kg元素铁。
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