宝宝缺铁会影响抵抗力吗
发布时间 ：2023-07-28
来源 ：莱思纽卡
铁是人体必需的微量元素，参与了血液、免疫、消化等多种重要的生理功能。如果宝宝缺铁，不仅会导致贫血，还会影响宝宝的抵抗力、消化能力、智力发育等方面。因此，家长们要重视宝宝的铁摄入，及时发现和预防缺铁的问题。
宝宝缺铁的症状
宝宝缺铁的症状有以下几种：
1.苍白：缺铁会导致红细胞数量和质量下降，使血液携氧能力降低，造成组织缺氧。这时，宝宝的皮肤、口唇、指甲床、眼结膜等部位会出现苍白的现象。
2.乏力：缺铁会影响细胞的能量代谢，使宝宝感到疲劳、无力、嗜睡、活动少等。
3.厌食：缺铁会使胃酸分泌减少，影响食物的消化和吸收，导致宝宝食欲下降、厌食、消瘦等。
4.发育迟缓：缺铁会影响神经系统和智力的发育，使宝宝出现注意力不集中、记忆力差、学习困难、情绪不稳等表现。
5.免疫力下降：缺铁会影响免疫细胞的功能，使宝宝抵抗力下降，容易感染各种疾病。
宝宝缺铁的原因
宝宝缺铁的原因有以下几种：
1.先天性铁储备不足：如果母亲在孕期缺铁或营养不良，会影响胎儿在子宫内获得足够的铁储备。这样，出生后的宝宝就容易出现先天性铁储备不足。
2.后天性铁摄入不足：如果母乳喂养不足或断奶过早，或者辅食添加不当或过晚，都会导致宝宝后天性铁摄入不足。一般来说，6个月以后，母乳提供的铁已经不能满足宝宝的需要了，所以要及时添加富含铁的辅食。
3.后天性铁吸收不良：如果宝宝有消化道疾病或寄生虫感染，或者饮食中含有影响铁吸收的物质，如过多的奶制品、茶叶、豆制品等，都会导致宝宝后天性铁吸收不良。
宝宝补铁的方法
为了预防和改善宝宝缺铁的问题，家长们可以采取以下几种方法：
1.孕期和哺乳期补铁：孕妇和哺乳妇女要注意自己的铁摄入，可以通过食物或补充剂来补充铁，以保证胎儿和宝宝获得足够的铁储备。
2.及时添加富含铁的辅食：6个月以后，要给宝宝添加富含铁的辅食，如肉类、血制品、蛋黄、绿叶蔬菜、干果等。同时，要注意搭配富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、菠菜等，以促进铁的吸收。
3.适当使用补铁剂：如果宝宝已经出现缺铁性贫血或其他严重的缺铁症状，可以在医生的指导下，适当使用补铁剂。一般来说，补铁剂要在餐后服用，以减少胃肠道的刺激。同时，要注意观察宝宝的反应，如是否出现便秘、恶心、呕吐等不良反应，以及是否有改善缺铁的症状。
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