给宝宝添加辅食时机有讲究，出现这几个现象就对了
发布时间 ：2021-12-17
有的妈妈总想着早一点给宝宝添加辅食，觉得辅食会比奶要耐饿，吃了能睡眠时间更久一点，不至于睡一小会儿就会被饿醒。特别是家里有老人帮忙带孩子的，看着“小吞金兽”几天就能干掉一罐大几百块的奶粉，心疼人民币，就会说可以早点开始喂米糊稀饭，我就见过有老人家在宝宝3个月就开始喂稀烂的面条糊糊。
《中国0-6月龄婴儿喂养指南》
《美国儿科学会育儿百科》 以及世界卫生组织等权威机构一致推荐： 给婴儿添加辅食的最佳时机是出生后6个月 再早也不能早于4个月 最晚也不能晚于8个月
原因一：需要等待宝宝的消化系统更成熟
在出生后头几个月里，宝宝的消化系统还不能处理除奶以外的食物。要消化淀粉类物质必须具备足够的唾液淀粉酶。唾液淀粉酶在宝宝出生的时候就有了，但是很少很少，直到2个月才开始多一点，4个月的时候逐渐增加，到6个月的时候分泌的量才算够消化使用。因此，在出生6个月内，宝宝消化淀粉的能力是非常有限的。
原因二：刺激母乳分泌，提倡母乳喂养
母乳是宝宝最天然最优质的食物。我们常说奶水是越吸越有，如果你在3个月就开始喂辅食，喂母乳的次数减少，妈妈的乳汁分泌也会因为刺激的减少而减少，让宝宝无法获得足够的“最佳营养”。另外宝宝的胃容量也比成人小很多，辅食会占用本就不大的胃容量。在六个月内减少母乳或配方奶喂养，在一些极端的情况下会造成孩子营养不良。
原因三：等待挺舌反射消失
新生儿有一种先天性的非条件反射——挺舌反射，即舌头会对进入嘴里的固体食物（或勺子）推出，以防止外来异物进入喉部导致窒息，这个反射一般在大约4个月，长一些的7个月以内消失，之后再喂辅食会更加顺利。
挺舌反射消失一般会看做是已经可以适当喂养婴儿半固体或者固体辅食的重要标志。
如果在宝宝还没有发育到应该喂辅食的阶段，也就是挺舌反射还很强烈的时候，婴儿会抗拒勺子。这时妈妈可能会以为宝宝拒绝吃东西，而实际上宝宝抗拒的是放在他嘴里的硬物。过早的引入固体食物并不会缩短孩子的挺舌反射，相反延长了他接受固体食物的时间。到了6个月的时候，宝宝进食的行为开始由吸发展成了咬，到了7-9个月，逐渐变成咀嚼。
最后我们给出几个可以作为参考的指标，只要出现这些现象，你就可以考虑给他开始添加辅食。
1，只要大人一吃饭，宝宝就显得很开心，抱他坐在餐桌旁他会只想扑向饭菜，手脚挥舞拦都拦不住。 2，宝宝的口水量开始增多，这一点从嘴角可以看得到，嘴里口水充盈，有的甚至会流出来。 3，当你喂母乳或者给他奶瓶喝奶的时候，他开始频繁的咬乳头和咬奶嘴。 4，用勺子试探一下，碰碰他的嘴唇和舌头，他并不反感，而是出现张嘴吸吮做吞咽状。 5，如果你是母乳喂养，一天需要喂8次以上，喝配方奶的宝宝一天的奶量超过了1000毫升，证明孩子的胃口已经足够大了，液体类的纯奶食物已经不能满足他，可以考虑糊状食物了。 6，在前期没有过度喂养的情况下，宝宝体重已经达到出生时的2倍，低体重儿体重已经达到12斤。 7，一直有足够奶量供给，但是体重增长始终不达标的宝宝，在医生指导下也可以提早添加辅食。 写在最后： 在合适的时机为宝宝添加辅食，对宝宝一生的饮食习惯至关重要。添加辅食可以促进宝宝味觉发育。因为辅食的味道多样，可以刺激宝宝的味蕾，促进宝宝味觉发育完善，随着长大他会慢慢的去尝遍世间百味。适当的加入辅食能避免宝宝稍长大一点以后挑食的毛病。宝宝吃辅食多了，自然而然挑食的毛病就没有了，过多吃母乳和奶粉，而不吃辅食很可能导致宝宝长大以后偏食。
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