三岁宝宝抵抗力差怎么办
发布时间 ：2022-02-16
来源 ：莱思纽卡
宝宝从出生到三岁，是免疫力最弱的时候。当然，父母也需要更多的关注。此时，免疫力对宝宝未来的健康，起着至关重要的作用。宝宝三岁后，获得的免疫力，应达到成年人的90%以上。如果三岁的宝宝抵抗力差，我们该怎么办？
如果宝宝三岁了，抵抗力仍然很差。这时父母应该付出更多的努力，特别是在饮食中，要更注意给宝宝全面的营养，只有营养平衡，才能提高宝宝的抵抗力。当然，也应该带宝宝出去锻炼，适当的户外活动，有利于宝宝的健康。对宝宝的全身肌肉和骨骼生长，也有一定的影响。
此外还要确保宝宝有充足优质睡眠，父母需要敦促宝宝的睡觉时间和睡觉质量，尤其是在午睡时，只有充足的睡眠才能提高宝宝免疫力。
当然，也可以为免疫力差的宝宝做药粥。不同的药粥有不同的疗效，如果宝宝不想睡觉，可以给他做一碗牛奶粥，牛奶有镇静作用；如果宝宝特别虚弱，可以做一碗胡萝卜粥，胡萝卜可以为宝宝提供很多维生素。
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