孕妇补血的注意事项
发布时间 ：2023-07-25
来源 ：莱思纽卡
对于孕期补血，很多人都存在一些误区，认为贫血很常见，只要不严重就不会影响胎儿。下面来讲讲孕妇补血的注意事项。
1、贫血是很常见，不会影响胎儿
这种说法是错的。贫血会使孕妇的血液携带养料和氧气的能力下降，严重的话会影响胎儿的营养吸收。一般新生儿不至于贫血，但体内铁的贮备会比正常的新生儿少，在出生三、四个月之后，吃母乳的婴儿也可能会贫血，免疫力会下降，一不留神就可能会出现感冒发烧等情况，让父母们心疼不已。
2、查出贫血，多吃红枣赤豆汤就行
这种说法是错的。很多人都会煮上一大锅传统的红枣赤豆汤，或是血糯米等食物，天天吃。这真的是补血最好的方法吗?其实，红枣、赤豆、血糯米、黑木耳确实是植物性食品中含铁量较高的，长期食用对贫血有一定的调理作用，但植物中的铁吸收率远远低于动物性食物。
3、动物肝脏胆固醇太高了，吃不得
这种说法是错的。对于孕妈咪来说，适量的胆固醇是体内很多与胎儿发育有关激素的原材料，也是人体必要的营养。肝脏中含有的代谢废物或汞、铅等重金属毒素并不比别的脏器高多少，甚至远低于骨髓中的重金属量，所以不必为此过于担心。
贫血，为妊娠常见的并发症，其中以营养性缺铁性贫血为主，所以贫血的孕妈妈可以补充莱思纽卡铁滴剂，预防缺铁性贫血的发生。
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