怎么补充维生素？
发布时间 ：2023-07-24
来源 ：莱思纽卡
维生素对于身体的健康是很重要的，怎么补充维生素？大部分的维生素是可以通过吃水果来进行补充的，针对于比较小的宝宝，家长们还需要注意以下几个问题。
怎么补充维生素？半岁前后、季节交替时，最好别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱生病，尤其是男孩。而季节交替时，肠道疾病的发生率非常高。此时应减少给孩子吃水果的次数，尤其是生水果。
芒果、菠萝等热带水果容易引起过敏，不宜让幼儿食用。"比如，芒果吃多了，孩子容易长湿疹。"罗永健说，可以把这些水果煮成水，再喂给宝宝喝，就能降低过敏几率。
掌握少量添加、仔细观察的原则。由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同，所以适合吃什么水果、吃多少，很不好界定。这就需要父母依具体情况而定。可先少给宝宝喂一些，观察其是否有腹泻、过敏等不良反应，再决定能不能喂。
怎么补充维生素？通过合理的吃水果，就能补充相对其全的维生素，如果孩子天生不爱吃水果，想要补充维生素，也可以吃莱思纽卡多种维生素复合软糖，富含多种维生素，孩子也爱吃。
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