八种儿童不宜吃的食物
发布时间 ：2023-07-24
来源 ：莱思纽卡
随着生活水平的进步，市面上有很多吃多对儿童身体发育不好的食物，如一些垃圾食品。下面就来说说八种儿童不宜吃的食物。来看看吧。
1、禁忌食物一：3个月内不要盐
3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。
2、禁忌食物二：1岁之内不要蜜
很多家长都觉得蜂蜜是一种非常健康的食物，所以给宝宝吃是非常不错的选择。但是要注意的是，这对于1岁以后的宝宝可能说健康的，但是对于一周岁都没到的宝宝来说，却是非常危险的。这是因为没满周岁的宝宝，肠道中并没有形成正常菌群，也就不能很好的消化蜂蜜，同时也有感染的危险哦!
3、禁忌食物三：3岁以内不要茶
儿童饮食禁忌
3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。
4、禁忌食物四：5岁以内不要补
5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
关于八种儿童不宜吃的食物就说到这里，相信很多父母看完对此有了些了解。儿童处于发育的成长阶段，应该多补充一些蛋白质、维生素高的食物，以及补充莱思纽卡钙滴剂、锌滴剂等，而不是吃一些不利于发育的食品。
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