宝宝补铁要注意哪些？
发布时间 ：2023-07-21
来源 ：莱思纽卡
日常在给宝宝补铁的时候，是应该注意一些基本的事项的。宝宝补铁要注意哪些？这3点精华内容，就是家长们要知道了解的。
搭配富含维生素C的食物
宝宝补铁要注意哪些？维生素C有助于提高非血红蛋白型铁的吸收率。例如，将柠檬汁挤在菠菜沙拉上，或在食物中加入柑橘水果。
避免与妨碍铁吸收的食物相搭配
某些食物，如咖啡、茶和高纤维食物（如全谷物和糠）可能会妨碍铁的吸收。在进食富含铁的食物时，尽量避免与这些食物同时摄入。
服用好吸收的铁剂
有些宝宝缺铁比较严重，那么就应该是采用铁剂来进行补充，更建议选择液体铁，因为宝宝的肠胃还没有发育完全，很多家庭给孩子服用的就是莱思纽卡液体铁，补铁的效果好，吸收也快。
宝宝补铁要注意哪些？如果怀疑宝宝缺铁或有相关症状，可以去检查一些具体是不是缺铁，然后就能更好的对症下药了。
分享到
END
微信
微博
0
0
