婴幼儿补钙注意事项，盘点3个关键注意事项
发布时间 ：2023-07-18
来源 ：莱思纽卡
给宝宝补钙，如果没有关注到一些基本的点，很有可能造成补钙是白补的。经过多年的总结，分享婴幼儿补钙注意事项，这些内容可谓是重中之重，也是干货满满。
1、钙剂不可与植物性的食物同吃
婴幼儿补钙注意事项，钙剂不可与植物性的食物同吃。植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收，果汁等也是如此。对菠菜等含草酸高的，宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。
2、补钙时间应适当掌握
许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值，因此，睡前补钙效果更好。
3、钙需要持续补充
在婴幼儿补钙注意事项中，还要注意持续补钙。因为钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因此，补钙需要长久、持续地服用钙制剂。而且也要选择更好吸收的钙剂，现在小孩子更适合液体钙，莱思纽卡液体钙就是符合给孩子补钙的好选择，它更温和不刺激，肠胃敏感的宝宝也能服用，还具备了国食健字号标志，可以放心选择。
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