为什么6个月之后就要补铁了？
发布时间 ：2022-02-15
当胎儿在子宫内时，母亲将通过胎盘和血液为胎儿提供足够的铁。这些铁会储存在婴儿的身体组织和血红蛋白中，因此足月婴儿出生时体内会有大量充足的铁，而早产儿出生较早，因此体内的铁不足，需要从出生开始补充。婴儿出生后，当旧的红细胞耗尽并排出体外时，大量铁会转移到新的红细胞中。当血液中的铁用完时，它会自动使用储存在婴儿体内的铁。如果饮食中没有补充铁，这些铁储备将在6个月后消耗。因此，在婴儿出生后或头几个月，开始给他喂富含铁的牛奶或补充食物。
如何为婴儿补充铁
1.长时间母乳喂养。母乳不仅富含铁，而且与铁强化配方奶粉或铁强化谷物相比，更容易被婴儿吸收和利用。
2.不要给宝宝喂奶。幼儿可以喝的牛奶量也应该有限制。牛奶中的铁含量很低，所以1岁之前的婴儿最好不要喝牛奶。幼儿不应该喝牛奶作为饮料。每天喝的牛奶不超过710毫升。除了铁含量低，牛奶还可以刺激肠道，导致铁流失，加剧缺铁症状。
3.对于喝奶粉的婴儿，最好吃铁强化奶粉。如果给婴儿喂食奶粉，最好在开始时喂食含铁强化奶粉，至少一年，或者等到婴儿有其他富含铁的饮食来源时再喂食。
4.多吃含有维生素C的食物，促进铁的吸收。一些食物会促进铁的吸收，而另一些食物则会一直吸收铁。母乳喂养的婴儿在母乳喂养前后最好不要吃固体食物，至少每20分钟一次，否则会影响母乳中铁的吸收。含有维生素C的食物可以促进铁的吸收，因此婴儿可以吃更多的水果、果汁和蔬菜。
在阐述了婴儿缺铁性贫血的一系列问题后，最好积极关注那些在生活中没有任何护理经验的父母。特别是，他们应该积极增加母乳喂养的时间更长，并给孩子更多的水果和蔬菜，所以一旦他们发现他们的孩子有白色的皮肤，如果你不考虑饮食，你应该考虑缺铁性贫血。
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