宝宝饮食的误区，这些食物吃太多反而有副作用
发布时间 ：2023-07-10
来源 ：莱思纽卡
很多有营养的食物，爸爸妈妈都希望孩子可以多吃，但是也要注意宝宝饮食的误区，有些食物适度吃对身体确实是有很好的作用，但是有些食物吃太多可就适得其反了。
鸡蛋
宝宝饮食的误区要注意，鸡蛋虽好，但是不能吃太多。鸡蛋是可以补充身体所需的蛋白质和促进大脑发育没有错，但是并不代表这种东西就可以摄入过量。如果给小朋友吃了太多的鸡蛋，就容易造成营养过剩，还会导致肥胖，得不偿失啊。
菠菜
不少食谱上都会出现这种食物，它的营养价值确实高，但是小朋友只能适量的食用。这是为什么呢?因为菠菜中含有大量的草酸，会和小朋友体内的钙锌元素发生反应，还不容易吸收和排出体外。而对于小朋友来说，在发育的过程中最需要的就是钙元素和锌元素，一旦缺失了，对于身体发育是很不利的。
猪肝
猪肝是补血的好东西，很多妈妈担心孩子缺铁，就会买猪肝给他们吃。其实小朋友是不能经常食用猪肝的，因为猪肝本身含有大量的胆固醇，小朋友吃多了对身体不好，消化不了时，胆固醇会堆积在体内无法排出，容易诱发心血管疾病。所以如果想要补锌，可以服用莱思纽卡液体锌，吸收效果好，也没有不良反应。
宝宝饮食的误区家长们一定要了解清楚，虽然这些食物都是很有营养的，也是很多儿科医生会推荐给孩子吃的，但是过量肯定是不建议的。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
宝宝怎么吃更健康？聪明妈妈教你3招
饮食问题对于宝宝的成长是非常重要的，宝宝怎么吃更健康？聪明妈妈教你3招，赶快来看看怎么吃孩子才能更健康呢？
-
婴儿呕奶的原因是什么？
我们平时所吃的食物需要从口腔进入，经过咽、咽喉、食道到达胃肠。但是人在做倒立动作时，食物却不会从胃肠中反流至口腔。这是因为在消化道的某处存在一个“开关”。然而，在婴幼儿时期，消化系统发育尚未完善，这个“开关”的功能也并不强。因此，有些孩子就会出现呕奶的情况。
-
有哪些牛奶是宝宝不能喝的？
牛奶对人的肠胃功能来说特别重要，另外牛奶中的碘、锌等微量元素能促进大脑功能;牛奶中的镁元素会促进心脏和神经系统的耐疲劳性。虽然牛奶有这么多的好处，但是牛奶可以被做成很多种，并不是所有人都能喝所有类型的牛奶。比如说宝宝就不能喝这些牛奶，而很多家长都不知道!
