儿童常见的补钙误区，很多父母关心则乱
发布时间 ：2023-07-09
来源 ：莱思纽卡
给宝宝补钙没有错，但是如果因为补钙心切，导致出现了补钙的误区，肯定就会影响吸收了。儿童常见的补钙误区有哪些呢？对于新手父母来说，想要给孩子更好的补钙，这些内容就应该着重关注。
垃圾食品不会对补钙有影响
儿童常见的补钙误区首先就是一边补钙，还一边给孩子吃垃圾食品。碳酸饮料、汉堡等快餐食物含大量磷酸盐，严重妨碍钙质吸收。
补钙同时不补镁
补钙不是孤军奋战，补钙不补镁，钙吸收打折扣，钙与镁的比例2∶1利于钙吸收。
大鱼大肉补充钙
过量高蛋白的饮食摄入会使钙质流失，及时补充钙质也不能阻止高蛋白引起的钙流失。
孩子补钙就会引起便秘
碳酸钙类的钙补充剂易在肠道堆积，造成便秘。因此补钙莫忘给孩子多喝水。而且现在可以给孩子服用莱思纽卡液体钙，很好吸收，不会引起便秘等问题。
儿童常见的补钙误区家长们一定要重视起来，因为这些问题总是会被忽视，那么就会对补钙产生一定的不利影响，为了更好的给孩子补钙，家长也要更加注意这些。
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