给宝宝补钙怎么补？要分阶段科学补钙
发布时间 ：2023-07-07
来源 ：莱思纽卡
不同月龄的宝宝在补钙的方式方法上，也是有一定的差别的。给宝宝补钙怎么补？要了解孩子每个阶段每天钙的供给量是多少，以便在日常生活中对宝宝补钙给予关注。所以说该怎么补钙，是应该科学的分阶段来补充的。
0-5个月的宝宝
给宝宝补钙怎么补？这个阶段的宝宝钙需求量在300mg,如果吃配方奶，那么，只要每天的奶量达到600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。
5-11个月的宝宝
开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。主要是将奶水中钙的含量减去，看看还有多大的缺口。
1-3岁
对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
4岁以后
宝宝每天需要800毫克的钙。正常饮食情况下再补充营养素的时候妈妈要注意，有没有过量的问题，要计算钙量。但饮食中很难计算精确，因此可以隔两三天补充一次，这就有点象饮食，再好的东西总吃也不好，要换着花样，均衡搭配。冬天的时候可以适当增加补充次数。
给宝宝补钙怎么补？要根据宝宝的年龄的不同，来服用适度的量，在宝宝的整个成长期间都可以服用莱思纽卡液体钙，专门为0岁以上宝宝设计，温和不刺激，具有不伤 胃不便秘特性。
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