给孩子补脑吃什么肉？
发布时间 ：2023-07-06
来源 ：莱思纽卡
想要提升宝宝的智商和体魄，应该给孩子多吃一些肉。给孩子补脑吃什么肉？在众多的肉类当中，牛肉是很好的选择。 牛肉中含有丰富的肌氨酸，肌氨酸可以提高人的智力。
研究人员对45名吃素食的人群做了服用肌氨酸的对比实验。之所以选择素食者，是为了避免肉类中肌氨酸的摄入使实验产生误差。实验结果表明，服用肌氨酸的学生，在记忆能力和分析能力上均强于没有服用肌氨酸的学生。
牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。另外，牛肉还含有丰富的蛋白质和维生素以及锌、镁、铁等微量元素，可增强人体免疫力。牛肉中脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸来源，同时还是潜在的抗氧化剂。
给孩子补脑吃什么肉？建议多吃牛肉来补脑，同时想要让宝宝的智力发育更好，可以服用莱思纽卡软胶囊dha。
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