宝宝不爱吃蔬菜怎么办？这几个办法可以“套路”宝宝
发布时间 ：2023-07-02
来源 ：莱思纽卡
很多宝宝挑食，不爱吃蔬菜，那么就会缺乏营养。宝宝不爱吃蔬菜怎么办？在宝宝和妈妈斗智斗勇的过程中，聪明伟大的妈妈们，总结出了一系列的方法，套路自己的宝宝，从而就能让宝宝乖乖吃蔬菜，补充营养了。
做成蔬菜粥
宝宝不爱吃蔬菜怎么办？有很多蔬菜都适合做蔬菜汁或者蔬菜汤，例如胡萝卜、菠菜、青江菜、高丽菜、小白菜等，妈妈可以依据当季季节来选择适当的蔬菜种类。番茄蔬菜粥可以健胃消食，生津止渴，润肠通便，而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。莲藕粥有较好的收涩止血作用，并能清热生津，可治疗脾虚久泄、便中带血。
鼓励宝宝称赞宝宝
可以鼓励自己的宝宝尝试蔬菜，如果宝宝照着做了，就要及时的给宝宝鼓励的反馈，这样宝宝就会慢慢养成习惯了，自己就会主动吃蔬菜。
宝宝不爱吃蔬菜怎么办？其实有些宝宝不是不爱吃，可能还没有接受这个味道，家长们也应该多一些耐心。为了避免这个过程中对维生素的缺乏，可以补充莱思纽卡多种维生素复合软糖，起到补充维生素的效果。
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