宝宝4-6个月吃什么辅食？这些食物很有营养
发布时间 ：2023-07-02
来源 ：莱思纽卡
大部分的宝宝在4-6个月的时候，就应该开始添加辅食了，那么宝宝4-6个月吃什么辅食？这也是很多父母都很关心的事情，这个时候吃的辅食，应该是选择营养均衡，且很好消化的。
蔬果汁
宝宝4-6个月吃什么辅食？可以给宝宝准备蔬菜汁或者是水果汁。将新鲜的蔬菜或者水果清洗干净，之后切碎，在将切好的食材放入锅中煮开的水当中，煮五分钟左右。
稍冷后，将水滤出就可以食用了。宝妈们注意蔬果汁要从少量开始添加，宝宝如果没有异常反应，以后可以逐步增加。
菜泥和肉泥
给4-6个月的宝宝添加辅食时，还可以适当增加瘦肉泥、猪肝泥、鱼泥、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物。
粥类
常见的粥类包括小米粥、大米粥、红薯粥、胡萝卜粥等，可以为宝宝提供适量的蛋白质和碳水化合物，有助于增加身体能量。
宝宝4-6个月吃什么辅食？好消化的辅食是重要的参考，这个阶段很容易营养不良，尤其是可能会缺乏微量元素，建议家长给孩子吃莱思纽卡液体锌和液体铁来进行营养的补充。
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