宝宝辅食吃什么好？从4个月到3岁辅食大全一次性说明白
发布时间 ：2023-06-30
来源 ：莱思纽卡
宝宝吃的辅食，是会随着成长发育而变化的。宝宝辅食吃什么好？大部分的宝宝从4个月大左右的时候，就开始吃辅食了，接下来就总结一下，宝宝从4个月到3周岁的辅食吃什么比较好。
4-7个月
宝宝辅食吃什么好？在4-7个月这么大的宝宝主要还是以母乳或者奶粉为主，吃辅食主要是为了培养宝宝的感官。因此这个阶段，如果宝宝不爱吃，也不要勉强。主要还是以流体糊状食品为主。
7-9个月
这个阶段，宝宝已经对各种食物产生好奇，知道自己要吃的了。可以适当让孩子吃一些菜粥或者烂面条，但是尽量不要放太多的油水，以免婴儿不能消化。
10-12个月
在这个阶段，宝宝基本已经会走。相应的，食物也要增加营养和分量。
大部分成人吃的稀饭宝宝也可以吃，但还是要注意不能过于油腻，另外，饭菜一定要做熟做烂，这样有助于宝宝的消化。其实土豆泥和各种营养粥都是不错的选择。
1-3岁
这个阶段，宝宝的饮食已经开始逐渐向承认过度，因此食物的品种和分量要不断增加。基本上成人吃的食物都宝宝都可以吃，但注意不要吃的过于油腻或者辛辣。
宝宝辅食吃什么好？在不同的成长阶段，吃的辅食是不一样的，爸爸妈妈要根据宝宝的实际情况来进行调整，为了让宝宝有更好的食欲，吸收更多的营养，坚持让孩子吃益生菌就能达到目标。莱思纽卡复合益生菌，就能满足保护肠胃的需求。
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