宝宝不爱吃饭怎么办？4个提升食欲的好办法
发布时间 ：2023-06-30
来源 ：莱思纽卡
宝宝不爱吃饭，挑食成为了父母很头疼的事情，宝宝不爱吃饭怎么办？4个方法可以很好的提升宝宝的食欲，把宝宝培养成一个爱吃饭的“天使宝宝”。
多喝山楂水
宝宝不爱吃饭怎么办？可以尝试用山楂开胃，山楂味道酸，却有着相当好的消除积食的作用，开胃的功效相当好。我们可以多喝一点山楂水，或者多吃一点山楂糕之类的，这样能够很好地增进我们的食欲，消除沉积在胃内的食物，几天之后你就发现自己的食欲明显增加。
服用益生菌
早上之所以没有食欲，是因为我们胃部还没有饥饿的讯号，跟消化不良有着非常大的关联。服用益生菌是可以促进消化的，对于肠道的保护效果和作用也更好。莱思纽卡复合益生菌，适合宝宝的服用。
提高睡眠质量
睡眠不佳在次日早上醒来之时都没有多少的食欲，就是因为晚上睡得不好，胃部不能很好的消化食物，第二天自然不会释放出饥饿的讯号，食物还没有消化完又怎么可能会有食欲呢!
放松心情
当长时间处在高压状态之下，心情自然会受到一定的压抑，食欲受到影响也非常的正常。此时家长要做的就是放松让孩子在轻松愉悦的环境中吃饭，食欲会更好。而不是孩子不吃饭，就制造紧张的氛围，这样孩子很紧张，就更不愿意吃饭了。
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