宝宝睡觉头出汗是怎么回事？具体原因对应解决方法
发布时间 ：2023-06-29
来源 ：莱思纽卡
家长并没有感觉天气很炎热，但是宝宝睡觉头出汗是怎么回事？有些宝宝出汗很严重，家长就比较担心，其实小宝宝的体温是比成年人要高的，正常的出汗也是很正常的，具体的原因以及解决方法就给大家总结好了。
一是活泼好动的孩子要靠睡梦中出汗散发热量。
宝宝睡觉头出汗是怎么回事？有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。
解决方法：可以给孩子少盖被子，更好的散热。
二是睡前食用牛奶、巧克力等食物引起出汗。
有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。
解决方法：睡觉前不要给孩子吃这些零食，也能保护牙齿
三是天气闷热、通风不良更易让宝宝出汗。
另外，保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这属于生理性的出汗。一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。
解决方法：还是要观察宝宝的体温，减少遮盖物。
四是身体缺钙
宝宝睡觉头出汗是怎么回事？宝宝身体缺钙，也会导致出汗多，而且睡觉也不踏实，经常会从梦中惊醒。
解决方法：针对缺钙的孩子，是可以通过日常食补来进行补钙的，另外也是可以通过莱思纽卡液体钙来更好的补钙。
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