宝宝辅食什么时候开始添加？超详细宝宝辅食添加时间表
发布时间 ：2023-06-24
来源 ：莱思纽卡
每一个宝宝的成长发育都是独一无二的，所以没有固定的时间，只有在合适的时间点，做该做的事情。关于宝宝辅食什么时候开始添加这个问题，现在就给新手父母总结一下，具体的添加辅食的时间表。
4～6个月大宝宝辅食添加时间表
宝宝辅食什么时候开始添加？4-6个月的宝宝，在给宝宝添加辅食时，他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米粉是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。也可以尝试从蔬菜泥或果泥开始。一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。
7个月大宝宝辅食添加时间表
等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了，就可以增加食物的品种了。这个时候可以给宝宝添加瘦肉泥、豆泥、绿色蔬菜等。尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次，但要保证每天有1份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度。
8～12个月大宝宝辅食添加时间表
从这个时候开始，宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。你该给他提供更多种类的食物，以满足他的营养需求，而且也该培养他适应各种不同的口味。宝宝不能吃的东西也少多了。可以给宝宝添加下面这些东西：捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，而且里面还要有一些小碎块。
12个月以上宝宝辅食添加时间表
从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物，每天2～3餐，中间穿插1～2次点心，另外，还有每天500～600毫升的奶。在这个阶段，你应该给宝宝添加每天3～4份淀粉类食品：如面包、意大利面、土豆或米饭。以及1份肉、鱼、蛋，或者2份豆类(碗豆、菜豆)或果仁酱。
宝宝辅食什么时候开始添加？关于不同时间点的辅食添加，家长们一定要了解清楚，要根据宝宝的声唱法与规律，添加合适的辅食，这样宝宝才能茁壮成长，在初期宝宝可能会有一个辅食的接收期，这个时候可能会有营养吸收不充分的情况，那么就可以通过外界营养来补充，莱思纽卡液体钙、液体铁都是很好的选择。
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