婴儿补钙食谱，必须要给宝宝做的！
发布时间 ：2023-06-22
来源 ：莱思纽卡
宝宝吃得好不等于吃得多，要给宝宝补钙，关键是要营养均衡，下面推荐两个补钙食谱，有需要的爸妈可以学着做起来。一起来看看吧。
1、鸡肝糊
原料：鸡肝15克，鸡架汤150毫升，酱油、蜂蜜各少许。
制作：将鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮10分钟，取出剥去外衣，放容器内研碎备用。将鸡架汤放入小锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。
功效：富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、、维生素B1、维生素B2和尼克酸等多种营养素，适合6个月以上婴儿补钙食用。
2、鲜虾肉泥
原料：鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，香油1毫升，精盐适量。
制作：将鲜虾肉洗净，剁碎，放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。
用法：每日1-2次，每次20克-25克。
功效：富含钙、磷、铁、、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等，适宜7个月以上婴儿补钙时食用。
对于做菜没有那么好的父母来说，给宝宝做补钙食谱多少有点为难，这时候可以选择莱思纽卡钙滴剂，可以快速补充，更加的方便，爸妈也不用担心宝宝缺钙了。
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