婴幼儿如何补钙最好？90%的家长认为还是这3个方法更好用
发布时间 ：2023-06-16
来源 ：莱思纽卡
现在有很多的补钙方式和方法，那么婴幼儿如何补钙最好？经过了众多的家长和婴幼儿亲身实验，虽然有很多方式，但是比较好用的就是以下这3个方式，所以家长们可以及时学习起来了。
1、通过辅食补钙
婴幼儿如何补钙最好？在4-6个月左右，是可以慢慢给孩子增加辅食的，这个时候，一些含钙量比较高的食物，就可以研磨成泥，如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等，喂给宝宝吃。喂养起来也很方便，特别适合婴幼儿。
2、让宝宝适当晒晒太阳
秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收，而且宝宝要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。
3、口服优质钙剂
钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的钙，莱思纽卡液体钙，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。
婴幼儿如何补钙最好？虽然现在有很多的补钙的方式，但是真正好用的还是这些，家长不要轻易相信一些偏方，很有可能会有问题，并且还不能很好的进行补钙。
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