宝宝缺锌有什么症状和危害？快来看看自己的宝宝有没有这些症状
发布时间 ：2023-06-15
来源 ：莱思纽卡
锌元素对人体是很重要的，如果宝宝缺锌，会有很多的表现和症状，宝宝缺锌有什么症状和危害？如果您的宝宝已经有了下面这些症状，家长们就应该及时的注意，带着宝宝做一下检查，看看缺锌的严重程度，以及具体的解决办法。
宝宝缺锌有什么症状和危害？
1、免疫力低下：经常感冒发烧，扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗。
2、生长发育缓慢：身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤。
3、智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
4、食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食。
5、异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
6、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
7、皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。
8、其他：烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。
如何补锌
1.喂食母乳
母乳中的锌能有百分之62能被吸收，牛乳无法比拟，而初乳中锌的含量又是血清锌的四至七倍。
2.均衡膳食
可以通过多吃些食物进补的，像一些生蚝、扇贝、鲱鱼、花生、大豆、牛肉、瘦肉等等都是含锌比较丰富的。动物性食物中含有铁、钙、磷等元素，这些元素是锌的“运输机”。缺锌的孩子应该多吃，养成良好的饮食习惯。儿补锌的正确方法是粗细杂粮混合搭配，做到膳食均衡。
3.营养剂补锌
在知道了宝宝缺锌有什么症状和危害之后，日常的补锌方式如果没有办法满足宝宝对锌的需求，那么就应该通过营养剂来补充，莱思纽卡液体锌就是很好的选择，可以又好又快的补充锌元素。
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