新生儿每天睡眠时间，年龄不同睡眠时间也有区别
发布时间 ：2023-06-15
来源 ：莱思纽卡
有些宝宝每天要睡很长时间，被家长们称呼为天使宝宝，但是真的睡得越多就会越好吗？新生儿每天睡眠时间是根据年龄来区分的，宝宝睡眠时间点推荐在晚上的九点左右。
1.一岁以下宝宝。
对于一岁以下的宝宝来说，新生儿每天睡眠时间要达到16小时。孩子的月龄还比较小，需要有足够的睡眠时间。所以基本上来说，除去吃奶的时间，一岁以下的宝宝，基本上都是在睡梦中度过的。
2.两岁左右的宝宝。
当宝宝超过一周岁，在两岁以下的时候，建议宝宝每天需要12小时的睡眠时间。此时的宝宝已经是属于比较好动，学会了走路，对于外界的很多事物都有着好奇心，白天宝宝可能会更专注于玩。这个是不不要打扰宝宝的专注力，就让他玩，不过建议安排午睡时间，晚上的时候，爸妈还要哄着宝宝早点休息。如果孩子不想睡，可以给孩子讲睡前故事。
3.三岁以上宝宝。
当宝宝已经三岁的时候，我们建议宝宝每天的睡眠时间在10小时到12小时之间。然而为了保证孩子的睡眠时间，我们建议爸爸妈妈们督促宝宝晚上八点后就要休息。宝宝三岁之后，白天的睡意比较少，有些孩子也比较爱玩，甚至都不乖乖午睡。然而孩子每天的睡眠时间仍旧需要得到保证，我们还是要控制好孩子的睡眠时间。
新生儿每天睡眠时间是根据年龄变化的，良好的睡眠，充足的睡眠时间，对于孩子的成长很有好处，如果孩子的觉比较少，还有夜间盗汗的情况，可能是缺钙，可以补充莱思纽卡液体钙。
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