影响宝宝长高的3类食品
发布时间 ：2023-06-15
来源 ：莱思纽卡
不是所有的食物都是对宝宝的生长有益，在生活中很多宝宝都喜欢一些影响生长的食物，比如辣条、冰激凌、炸鸡等等，作为家长平时要少让孩子摄入这些食物，对孩子的健康无益。接下来就说说哪3类食品是会影响宝宝长高的。
1、碳酸饮料
有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。
2、糖果
吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。
3、垃圾食品
油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。
所以，这些食物还是少让孩子们吃，对生长发育有着很大的影响。促进宝宝的发育长高，可以选择莱思纽卡D滴剂，含量高，原料好，可以满足孩子的营养需求。
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