宝宝如何补充维生素？
发布时间 ：2023-06-14
来源 ：莱思纽卡
维生素中有许多种，每一种对于宝宝都有不同的作用，如果宝宝缺乏维生素C就补充维生素C，缺啥就补充啥。那么宝宝如何补充维生素?下面来详细讲讲。
首先要了解需求，宝宝体内缺乏的维生素不同，出现的症状也不一样，麻麻最好先了解清楚，再有针对性地进行补充，如宝宝缺乏会出现皮肤干涩、头发稀疏、眼干畏光等症状;缺乏维生素B会出现食欲不振、消化不良、体重减轻、生长缓慢等症状;缺乏维生素D会出现枕秃、多汗、囟门迟闭等症状。
其次是缺啥补啥，麻麻平时应多让宝宝吃蔬菜水果，最好根据宝宝体内缺乏的维生素烹调各种美食给宝宝吃，如缺，胡萝卜、西红柿、鸡蛋、西兰花、橙子都适合宝宝。缺乏维生素B，可多让宝宝吃坚果类、动物肝脏等食物。缺乏维生素D，则多让宝宝吃脂肪高的海鱼和坚持日光浴。缺乏维生素C的话，建议使用莱思纽卡维生素C饮液，巴西针叶新鲜樱桃萃取，确保高VC含量，液体易吸收，适用于6个月以上的宝宝。
最后定时定量，大剂量补充维生素、补充维生素间隔时间长，这样的做法都是不对的，建议麻麻定时定量给宝宝补充。但让宝宝服用维生素类营养品前，最好先咨询医生，以免错误服用影响健康。
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