婴儿需要补充什么营养？6-12个月的宝宝需要补充这些
发布时间 ：2023-06-13
来源 ：莱思纽卡
刚出生的宝宝都是父母的心头肉，每一个阶段父母都会高度警惕。随着生活水平越来越好，现在的新手父母也更注意婴儿的营养补充。婴儿需要补充什么营养？处于6-12个月的宝宝，需要补充这些营养。
1热量
婴儿需要补充什么营养？这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。 宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。
2碳水化合物
一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
3水分
不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。
4蛋白质
鱼、肉、鸡以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。
5铁质
由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。如果缺铁比较严重，更建议从专门的婴儿营养品中获取，莱思纽卡液体铁就是很好的选择。
婴儿需要补充什么营养？6-12个月是生长发育的关键时期，需要补充的营养也是要更均衡、更全面的。
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