什么样的宝宝容易导致缺锌
发布时间 ：2023-06-10
来源 ：莱思纽卡
锌是每个细胞都需要的重要矿物质，约60%存在于肌肉，30%存在于骨骼，锌对于人体起着非常的作用。那么什么样的宝宝容易导致缺锌呢?
1、妈妈在孕期摄取锌不足
孕期对锌的需求量约为100毫克，其中大概50%被胎儿吸收，而胎儿对锌的需求在孕晚期达到峰值，如果准妈妈的一日三餐中缺乏含锌食品，势必会影响胎儿对锌的利用，孩子出生后就易缺锌。
2、早产的宝宝
早产会导致宝宝失去在妈妈体内贮备锌元素的黄金时间，造成先天性锌不足。
3、非母乳喂养的宝宝
母乳含锌量极丰富，可达正常人血锌浓度的6～7倍，且吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能企及的。
4、偏食多动的宝宝
爱动是孩子的天性，特别是在炎热的夏季，孩子每天随汗液排出的锌丢失量可达2~3毫克，若孩子还存在挑食、偏食的情况，就比较容易缺锌。
5、体弱多病的宝宝
体弱多病的孩子往往食欲减退，动物性蛋白摄入较少，导致食物中含锌量不足。
6、消化功能不好的宝宝
消化吸收功能不好，容易腹泻的孩子也容易缺锌。
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