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什么样的宝宝容易导致缺锌

发布时间 :2023-06-10

来源 :莱思纽卡

  锌是每个细胞都需要的重要矿物质,约60%存在于肌肉,30%存在于骨骼,锌对于人体起着非常的作用。那么什么样的宝宝容易导致缺锌呢?

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  1、妈妈在孕期摄取锌不足

  孕期对锌的需求量约为100毫克,其中大概50%被胎儿吸收,而胎儿对锌的需求在孕晚期达到峰值,如果准妈妈的一日三餐中缺乏含锌食品,势必会影响胎儿对锌的利用,孩子出生后就易缺锌。

  2、早产的宝宝

  早产会导致宝宝失去在妈妈体内贮备锌元素的黄金时间,造成先天性锌不足。

  3、非母乳喂养的宝宝

  母乳含锌量极丰富,可达正常人血锌浓度的6~7倍,且吸收率高达42%,这是任何非母乳食品都不能企及的。

  4、偏食多动的宝宝

  爱动是孩子的天性,特别是在炎热的夏季,孩子每天随汗液排出的锌丢失量可达2~3毫克,若孩子还存在挑食、偏食的情况,就比较容易缺锌。

  5、体弱多病的宝宝

  体弱多病的孩子往往食欲减退,动物性蛋白摄入较少,导致食物中含锌量不足。

  6、消化功能不好的宝宝

  消化吸收功能不好,容易腹泻的孩子也容易缺锌。


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