宝宝睡觉出汗并不一定是缺钙所致

发布时间：2023-05-15

来源：莱思纽卡

　　很多妈妈发现，不管是夏天还是冬天，宝宝的身体总是容易出汗，身上经常湿漉漉的。妈妈们可能会感到困惑，认为宝宝出汗多是身体虚弱或缺乏微量元素。甚至有些妈妈认为宝宝出汗多是因为钙缺乏，所以就急着给宝宝补充。然而，事实并非如此。宝宝小的时候出汗多是正常的生理现象。因为宝宝的身体发育非常迅速，与成年人相比，宝宝的新陈代谢更加旺盛，多汗只是身体新陈代谢旺盛的一种表现。妈妈们不必担心，只需要在照顾宝宝时注意以下几点即可。

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　　定期更换宝宝的衣物

　　宝宝容易出汗，确保穿着合适很重要。如果宝宝的衣服太厚，会更容易出汗。另外，纯棉是最好的材质，柔软、透气且易于吸汗排汗，可以提供更舒适的穿着体验。在夏天，为了宝宝的舒适感，衣服需要经常更换，特别是内衣。最好使用专门为儿童设计的洗衣液进行清洗，在太阳下晾晒。

　　给宝宝洗澡是每位母亲必须做的事情。特别是在夏天，推荐在宝宝睡前每天洗澡。这样可以洗去宝宝身上的汗液，让宝宝感到干爽和舒适，并且有助于更安稳地睡觉。尽管很多宝宝不喜欢洗澡，但妈妈可以采取一些措施来让宝宝喜欢洗澡，例如：确保水温适宜，准备洗澡时玩的玩具，挑选温和不刺激的沐浴露来呵护宝宝的身体。

　　使用吸汗巾

　　如果宝宝比较容易出汗，妈妈可以准备几条吸汗巾。平时，当宝宝睡觉时可以放在他的后背上，及时吸收汗水，不会让宝宝感到黏腻，也有助于预防痱子的发生。外出时，妈妈可以随身携带吸汗巾，这样可以保持宝宝身体的干净与舒爽。需注意选择质地柔软、亲肤的吸汗巾，以免刺激宝宝的娇嫩皮肤。

　　多给宝宝喝水

　　宝宝身体水分含量极高，排汗系统还不够健全，在大量流汗后，他的身体会流失水分。如果妈妈没有及时补给水分，宝宝会出现脱水情况。给宝宝喝水时，最好选择白开水，有利于宝宝的身体发育。相对而言，纯净水的矿物质含量较少，不利于宝宝补充矿物质，而矿泉水的矿物质含量较高，且宝宝消化吸收能力较弱，因此也不太适合喂养宝宝。

　　宝宝出汗是很正常的，妈妈不必过度担心。但是，出汗时应该给宝宝做好护理，这样宝宝身体会更舒适，也更有利于顺利成长。

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