什么是婴儿益生菌？提到婴儿益生菌，首先需要了解益生菌是什么。益生菌是一种生活在人体内的活性微生物，对身体有益。实际上，人体内存在着数十亿种微生物，包括有益细菌、有害细菌、病毒和真菌。益生菌是有益的菌类和酵母菌，可以平衡身体中的有害菌。益生菌存在于发酵食品中，如酸奶、康普茶、酸菜和开菲尔等。它们还可以以补充剂或乳霜的形式使用。有些婴儿配方奶粉甚至添加了益生菌。

　　常见的益生菌包括乳杆菌和双歧杆菌，它们各自具有独特的健康益处并有多种不同的菌株。此外，其他的菌株和酵母也可被视为益生菌。婴儿益生菌指的是专为婴儿配制的安全菌株。

　　那么，婴儿是否需要服用益生菌呢？由于婴儿益生菌的确能增加有益细菌的数量，对整体健康产生积极影响。特别是在以下方面：

　　1、促进体内细菌平衡。

　　孕妇在怀孕期间，羊水并非完全无菌，这是胎儿第一次接触细菌的机会。在一个理想的情况下，妈妈可以将大量肠道菌群传递给婴儿。但科学家认为，在过去的一个世纪里，我们受到抗生素、转基因生物、含糖/淀粉的饮食以及大量加工食品等许多因素的影响，这些都会使传递给婴儿的肠道菌群质量下降。

　　2、消化方面的问题

　　如果肠道菌群失衡，婴儿可能会遇到绞痛、胃酸倒流、便秘、腹泻或者更严重的消化系统疾病。《柳叶刀》杂志发表的一项研究表明，成人粪便移植（将一些“健康的”粪便放入不健康的人的结肠中）治愈了91.93％的艰难梭菌患者。这说明良好的肠道菌群有助于消化问题的治疗和预防。这一理论同样适用于婴儿：益生菌有助于宝宝的肠胃消化。

　　3、免疫系统问题

　　不正常的肠道菌群会导致免疫系统功能异常。若肠道菌群不处于最理想状态（细菌的数量、质量和各种细菌的比例平衡状态），婴儿的免疫系统就不能发挥最理想的作用。这意味着婴儿将更容易患感冒、流感和其他疾病。因此，我们可以通过给婴儿使用益生菌来避免其中一些问题。

　　5、有助于调节婴儿体重

　　一项新西兰皇家科学研究机构的研究表明，服用益生菌可以帮助婴儿调节体重。通过调节肠道微生物群落，益生菌可以促进食物的消化与吸收，从而有助于婴儿健康的生长发育。此外，益生菌也可以控制身体中的炎症反应，维持良好的代谢状态，进一步促进婴儿的体重增长。

　　婴幼儿服用益生菌可能会影响体重。一项研究发现，缺乏一种保持肠道菌群平衡的蛋白质TLR5的小鼠体重会增加。此后，研究人员将超重小鼠的粪便移植到瘦小鼠中，这些瘦小鼠开始摄入更多的食物，体重增加，最终出现了和TLR5缺乏症小鼠相同的代谢问题。总之，这些小鼠的体重和代谢问题是由于坏菌过多和缺乏益生菌。

　　降低新生儿皮肤问题

　　专家在《英国医学杂志》上发表的文章指出，新生儿的皮肤问题（如婴儿湿疹和婴儿痤疮）是由肠道菌群失衡引起的。在孕妇和哺乳期间补充鼠李糖乳杆菌、副干酪乳杆菌和长双歧杆菌可以显著降低婴儿患湿疹的风险。另一项研究发现，新生儿肠道益生菌群欠佳也可能导致皮肤作为保护器官的能力降低，更容易受到炎症和感染的影响。

　　婴儿需要哪些益生菌

　　澳大利亚昆士兰大学化学与分子生物科学学院的研究人员发现，最适合婴儿的益生菌应该包括两到三种菌株以及多种益生菌。下面是两种婴儿专家建议应该给婴儿补充的益生菌。

　　1、双歧杆菌

　　双歧杆菌最早出现在婴儿肠道，与其他细菌相比，其对肠道壁的黏附力更强，有利于促进肠道消化和营养吸收。其在婴儿皮肤保健中也担任重要角色，有助于预防湿疹和酵母菌感染。此外，双歧杆菌还有助于缓解婴儿便秘、腹泻等消化问题。

　　2、罗伊氏乳杆菌

　　罗伊氏乳杆菌对幼儿和婴儿有许多益处。一项研究发现，罗伊氏乳杆菌摄入量适宜的6个月至3岁婴儿的腹泻病例可减少近三分之一，呼吸道感染病例也可减少一半。另一项研究表明，罗伊氏乳杆菌可作为一种治疗绞痛的优异方法。除此之外，这种菌还被发现能有效降低造成蛀牙的细菌水平。

　　如何为婴儿补充益生菌

　　在了解了婴儿益生菌以及一些益生菌的种类之后，为了帮助孩子补充益生菌应该怎么做呢？在为婴儿补充益生菌之前，务必向儿科医生进行专业咨询交流。

　　1、给婴儿服用液态益生菌

　　按照特定产品上的剂量建议，在少量母乳或配方奶中添加液态益生菌。或者使用注射器将液态益生菌直接放入婴儿的嘴中。尽可能地不要将液态益生菌与水大量混合让孩子服用，因为孩子过多饮用水可能会破坏孩子的电解质平衡。

　　2、将益生菌涂抹、或混合到食物中给孩子服用

　　父母可以在喂食前将益生菌直接涂抹在妈妈的胸上，让孩子在吃奶的同时摄入足够的益生菌。当婴儿开始吃固体食物时，可以将益生菌粉混合到水杯或食物中一起食用。

　　需要注意的是，给宝宝服用益生菌时需要缓慢并注意观察婴儿肠道的变化。

　　除了益生菌补充剂外，婴儿还可以从以下食物中获取益生菌，更加安全和健康。

　　1、母乳喂养

　　母乳喂养是保持婴儿肠道健康完整的最佳方法。母乳中含有益生菌和免疫球蛋白A（IgA），可以帮助密封肠道。为了获得最大的益处，母亲应该多食用一些富含益生菌的发酵食品，例如酸奶等。这将有助于维持母体菌群平衡，提高宝宝体内益生菌的数量，从而有益于宝宝长期的健康。

　　2、母乳酸奶

　　如果妈妈不得已无法或不愿意进行母乳喂养，即可通过某些配方选择保持婴儿肠道健康。食物是增加儿童体内有益细菌的最佳途径，尤其是对于生长发育期的儿童。虽然婴儿真正开始吃辅食要等到六个月后，但在此之前，我们可以自制母乳酸奶。

　　什么是母乳酸奶呢？将母乳与婴儿益生菌混合，混合后保存一段时间再喂给婴儿。这就是母乳酸奶的制作方法。当然，在喂食前请务必先咨询儿科医生。

　　3、发酵食品

　　当宝宝长大能够吃辅食时，妈妈可以往宝宝饮食中添加自然发酵食品。及早让宝宝品尝可以帮助宝宝适应发酵食品的味道。可以从益生菌的汁液开始，例如酸菜汁或泡菜汁。用勺子或混成泥给孩子食用。宝宝习惯吃辅食后，逐渐添加少量开菲尔或酸奶，然后引入其他发酵食品，最终让宝宝喜爱所有的发酵食品。

　　注意事项

　　益生菌并未受到国家相关医学机构的监管，故在给婴儿服用补充益生菌时，请务必谨慎，并事先咨询医生。

　　一般而言，益生菌对健康的成年人和儿童几乎没有副作用。但是免疫系统较弱、有健康问题、早产的宝宝可能会对益生菌产生不良反应。

　　再次强调：婴儿需要特别照顾。在给宝宝服用任何补品前，都应先咨询医生，切勿随意给婴儿服用益生菌，尤其是在添加辅食之前。