夏天需要给宝宝补钙吗？
发布时间 ：2023-05-12
来源 ：莱思纽卡
夏天需要给宝宝补钙吗？众所周知，冬天是宝宝最需要补钙的季节，因为阳光不足、气温低，宝宝户外运动减少，很容易缺钙。但即使夏天阳光充足，仍然需要补钙，原因有以下三点：
1. 夏天虽然阳光充足，但气温较高，令人难以忍受，一般家长会在早晨或日落时带宝宝户外活动，时间受到限制。
2. 宝宝不耐受阳光照射，这也会导致维生素D合成减少。
3. 许多宝宝夏季喜欢吃冰淇淋、饮料等高糖高脂肪食品，这会影响宝宝的钙吸收，因此补充钙对宝宝的身体健康仍然至关重要。
2、夏天气温酷热，人们的食欲普遍下降，包括孩子，一旦食欲不振，可能会减少营养的摄入，维生素D摄入也将减少。
3、由于炎热的天气，宝宝的新陈代谢加快，每天会出很多汗液，钙元素会随之排出，导致钙流失加速。
宝宝缺钙会带来以下危害：
1、情绪易怒、脾气古怪、容易烦躁，不听话，爱哭闹；睡眠质量下降，如难以入睡、夜惊、早醒，起床后会不停哭闹。
2、宝宝出汗较多，与天气或穿着数量无关，甚至在不应出汗的情况下仍然出汗。由于烦躁和汗水所致的刺激，宝宝喜欢在躺着时摇头擦枕，久而久之会导致头后部的头发磨光，形成枕秃。
3、缺钙会严重影响宝宝的肌肉力量、智力水平和免疫能力。
4、当宝宝严重缺钙时，甚至可能会发生抽风的情况。同时身体也会出现很多不正常的生长发育问题，如骨骼畸形。
5、长期缺乏钙元素容易引发佝偻病，这是婴幼儿常见的慢性营养缺乏病之一。佝偻病是因维生素D不足导致体内钙、磷代谢异常引起的疾病。该疾病虽然很少危及生命，但病程缓慢，不易被察觉，一旦症状明显，常伴有机体免疫力下降，容易出现并发呼吸道和消化道感染性疾病，从而危及生命。
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