夏天需要给宝宝补钙吗?
发布时间 :2023-05-12
来源 :莱思纽卡
夏天需要给宝宝补钙吗?众所周知,冬天是宝宝最需要补钙的季节,因为阳光不足、气温低,宝宝户外运动减少,很容易缺钙。但即使夏天阳光充足,仍然需要补钙,原因有以下三点:
1. 夏天虽然阳光充足,但气温较高,令人难以忍受,一般家长会在早晨或日落时带宝宝户外活动,时间受到限制。
2. 宝宝不耐受阳光照射,这也会导致维生素D合成减少。
3. 许多宝宝夏季喜欢吃冰淇淋、饮料等高糖高脂肪食品,这会影响宝宝的钙吸收,因此补充钙对宝宝的身体健康仍然至关重要。
2、夏天气温酷热,人们的食欲普遍下降,包括孩子,一旦食欲不振,可能会减少营养的摄入,维生素D摄入也将减少。
3、由于炎热的天气,宝宝的新陈代谢加快,每天会出很多汗液,钙元素会随之排出,导致钙流失加速。
宝宝缺钙会带来以下危害:
1、情绪易怒、脾气古怪、容易烦躁,不听话,爱哭闹;睡眠质量下降,如难以入睡、夜惊、早醒,起床后会不停哭闹。
2、宝宝出汗较多,与天气或穿着数量无关,甚至在不应出汗的情况下仍然出汗。由于烦躁和汗水所致的刺激,宝宝喜欢在躺着时摇头擦枕,久而久之会导致头后部的头发磨光,形成枕秃。
3、缺钙会严重影响宝宝的肌肉力量、智力水平和免疫能力。
4、当宝宝严重缺钙时,甚至可能会发生抽风的情况。同时身体也会出现很多不正常的生长发育问题,如骨骼畸形。
5、长期缺乏钙元素容易引发佝偻病,这是婴幼儿常见的慢性营养缺乏病之一。佝偻病是因维生素D不足导致体内钙、磷代谢异常引起的疾病。该疾病虽然很少危及生命,但病程缓慢,不易被察觉,一旦症状明显,常伴有机体免疫力下降,容易出现并发呼吸道和消化道感染性疾病,从而危及生命。
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