宝宝出汗过多是因为身体虚弱还是缺乏钙？
发布时间 ：2023-05-12
来源 ：莱思纽卡
炎热的天气不仅让成人感到难受，宝宝也同样如此。在进食或休息时，宝宝会出很多汗，这让妈妈们非常担心：宝宝为什么会出这么多汗？是身体虚弱还是缺少钙质？
如果宝宝多汗是生理上的，那就不必担心，但如果是病理性的，则需要注意了。
宝宝的新陈代谢比成年人更高，皮肤蕴含水分较多，对体温的调节能力相对较弱，因此宝宝比成年人更容易出汗。只要宝宝没有明显的不适症状，出汗是正常的生理现象，医学上称其为“生理性多汗”。
但是，出汗和体虚之间并没有科学依据来证明它们之间的关系。但一些疾病如活动性佝偻病、活动性结核病、甲状腺功能亢进、低血糖等也会伴随着多汗的现象，如果宝宝在安静状态下持续出汗，那一定要引起警惕。
宝宝出汗过多可能是钙缺乏的表现，特别需要关注是否摄入足够的维生素D。宝宝由于新陈代谢旺盛，入睡后1-2小时出汗很正常。但如果宝宝在睡眠后夜间大量出汗，加上睡眠不稳定、夜间惊醒等症状，这可能是佝偻病的早期症状，这说明宝宝存在钙和维生素D缺乏的问题。需要注意的是，由于维生素D的食物来源较少，因此宝宝容易缺乏维生素D；而通过阳光照射获得维生素D会受到各种复杂因素的影响，如紫外线波长、皮肤裸露面积、日照时长、云层厚度、大气污染等。如果没有及时补充足够的维生素D，可能会导致钙吸收障碍，从而引发佝偻病。因此，除了钙，妈妈还要关注宝宝摄入的维生素D是否充足。
维生素D不仅仅促进钙的吸收，有助于儿童生长发育和预防佝偻病，还可以增强机体免疫力、促进视觉和脑部发育，预防贫血。
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